Se és como eu já fui e passas a vida a adiar a mudança que queres ter na tua rotina então vais querer juntar-te a este super desafio que te vai levar passo a passo, com pequenas mudanças...à transformação que queres! Queres?

No Excuses!

Partilho com vocês se ajudar a inspirar e a te fazer sair da tua zona de conforto! Nós somos SUPER e podemos tudo o que quisermos, se quisermos! NO EXCUSES! Sim, há imprevistos, há dias chatos, difíceis, desafiantes...Não permitas que esses dias se repitam...dia após...

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Ingredientes tóxicos em cosméticos e produtos de higiene

Esta foto foi tirada 2 anos antes da escrita deste artigo, no momento em que comecei gradualmente a fazer a mudança e passagem para produtos mais naturais. É estranho olharmos para um rótulo e não sermos capazes de identificar os ingredientes que os compõem. Quando...

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Como descobri o mundo da aromaterapia…

Renova-te… de dentro para fora. Daí, a aromaterapia ser um complemento, parte de uma alteração gradual de um estilo de vida Descobri o mundo da aromaterapia quando procurava uma “solução” para o facto de ainda não ter conseguido ser mãe. Sim, eu sei, não há soluções...

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5 frases que as “não mães” já ouviram

Olá Mulher com M grande! É com este artigo que te quero apresentar este meu novo espaço. Um espaço onde quero ser e dar voz às Mulheres que, como eu, têm o sonho de ser mãe e por algum o motivo o viram adiado. É um espaço para Mulheres que passaram por uma perda...

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Bálsamo de lábios sempre comigo

Olá! Hoje vou falar-te de um essencial que anda sempre comigo. Aliás tenho vários para ter sempre à mão - na carteira, na mesinha de cabeceira e no trabalho! Sim, é verdade, estou a falar do bálsamo para lábios. Uso todo o ano e já experimentei vários, no entanto nos...

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Água alcalina – o que precisas saber

Nos últimos tempos tenho pesquisado sobre a importância ou não da alcalinidade da água que ingerimos. Mariana... o que é isso da água alcalina? A acidez ou alcalinidade da água é medido pelo Ph - potencial de hidrogénio - que pode variar entre 0 e 14 [sendo 7 neutro,...

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