Renova-te… de dentro para fora.

Daí, a aromaterapia ser um complemento, parte de uma alteração gradual de um estilo de vida

Descobri o mundo da aromaterapia quando procurava uma “solução” para o facto de ainda não ter conseguido ser mãe. Sim, eu sei, não há soluções milagrosas mas tinha a certeza que haveria algo mais que poderia fazer para melhorar “de dentro para fora” e assim conseguir aumentar as minhas hipóteses. E, mesmo que o objetivo principal não se concretize, sei que estou a fazer o melhor por mim. Toda e qualquer mudança que faça nesse sentido será com certeza para melhorar o meu bem estar geral.

Encontrei então na aromaterapia não “A solução” mas um meio, uma ferramenta que me permitiria estar mais perto do que pretendo.

Por esta altura devem estar a perguntar: Então e já tiveste resultados? Bem, no que respeita a gravidez não… o objetivo da aromaterapia não é engravidar. É, como referi alcançar bem estar, encontrar equilíbrio. É parte de uma mudança, entre outras que devemos considerar, como refiro mais abaixo.

Há ainda muito a explorar neste mundo da aromaterapia e o meu foco é mesmo este de reencontrar o equilíbriofísico, mental e hormonal… de forma mais natural. Tem sido uma descoberta fantástica e com um verdadeiro impacto no meu bem estar! Já não me lembro da última vez que fui à farmácia!

Importa salientar que, como disse no início não há receitas mágicas e a mudança deve ser integral. Daí, a aromaterapia ser um complemento, parte de uma alteração gradual de um estilo de vida. Se, tal como eu, procuras esse equilíbrio na tua vida partilho algumas áreas a que deves dar atenção para uma mudança gradual mas efetiva:

  • Alimentação equilibrada
  • Exercício físico
  • Sono reparador
  • Meditação/Relaxamento
  • Terapias Alternativas
  • Paixão pelo que fazes
  • Mindset e Perspetiva de Vida

Em próximos artigos irei explorar um pouco mais estes tópicos…fica atenta para não perderes pitada e começares JÁ a viver a vida que realmente queres!

Também és curiosa e procuras soluções e diferentes alternativas para teres um estilo de vida mais natural?

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