• Comunicação,  Motivação,  Negócio

    Sei para onde vou?

    Definires corretamente os teus objetivos é meio passo para o sucesso! Não sabes por onde começar? Eu vou ajudar! Numa abordagem simples os objetivos devem ser: CONCRETO – deves conseguir descrever ao pormenor como se estivesses a ver a fotografia do que pretendes MENSURÁVEL – deves atribuir números concretos (tempo, quantidade, valor…) BALIZADO – com um prazo para alcançar muito concreto (dia, mês, ano) POSITIVO – formula o teu objetivo pela positiva (usa termos como aumentar em vez de perder; construir em vez de acabar/terminar…) DESAFIANTE – deve ser possível mas exigente. Deve obrigar-te a ir mais além, a sair da zona de conforto Há mais alguns pontos que podes…

  • Comunicação,  Motivação,  Negócio

    É [IM]POSSÍVEL! SERÁ?

    São tantas as oportunidades perdidas simplesmente porque achamos ser muito difícil ou até impossível! Quantas vezes ao longo da vida já repetiste algumas das afirmações abaixo? E muitas vezes em situações de grande importância. “Não consigo”, “Eu não sou capaz”, “Nunca experimentei, de certeza que não vou conseguir”, “Eu nunca conseguiria”, “Isso é impossível”, “Fiz sempre desta forma!”. Será isso uma desculpa? Uma forma de te manteres exatamente onde estás, na tua área de segurança e conforto? Se assim é, que alterações esperamos na vida se continuas a manter-te no que é conhecido? Sabes que o nosso cérebro (mais concretamente o sistema de ativação reticular – SAR) não distingue acontecimentos…

  • #GrowcomMgrande,  Comunicação,  Parentalidade

    Comunica com Sucesso

    Gostavas de mudar a comunicação com os teus filho melhorando a vossa relação e, ao mesmo tempo, a auto estima da criança? Enquanto adulto, consideras que teria sido mais fácil criares e manteres uma boa estima se te tivessem sido facultadas ferramentas enquanto criança? Ao longo da tua vida já deves ter ouvido frases como “És sempre a mesma coisa”; “Nunca fazes nada de jeito”; “Por tua causa vamos chegar atrasados”; “Com o teu irmão não era nada disto”… Que impacto achas que estas afirmações têm numa criança eu está a criar a sua personalidade e identidade? O modo como os adultos se relacionam com a criança vai influenciar a…